Melisa

La melisa (Melissa officinalis) es una hierba de la familia de la menta que tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Se utiliza para tratar el estrés, la ansiedad, el insomnio, los problemas digestivos y otros trastornos.

Propiedades de la melisa

• Calmante: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
• Antiinflamatoria: Ayuda a reducir la irritación del sistema digestivo.
• Antiespasmódica: Ayuda a reducir los espasmos intestinales.
• Carminativa: Ayuda a expulsar los gases.
• Sedante: Ayuda a combatir el insomnio y otros trastornos del sueño.
• Antidepresiva: Ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir el cansancio.

Usos de la melisa

• En infusión, para tratar el insomnio, la ansiedad y el estrés.
• En cremas, para tratar el herpes labial.
• En masajes y ungüentos, para tratar el reuma, la lumbalgia, la artrosis y las contusiones.
• En baños, para reducir el nerviosismo o inducir el sueño.
• En aromaterapia, para mantener la fragancia cerca del cuerpo y mejorar el estado de ánimo.