Albahaca

La albahaca tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y digestivas. También contiene vitaminas y minerales.

Propiedades antioxidantes

• Reduce los radicales libres, que están relacionados con el envejecimiento celular.
• La albahaca genovesa y la albahaca morada son ricas en antioxidantes.

Propiedades antiinflamatorias

• Reduce la inflamación y el dolor articular.
• Ayuda a reducir la hinchazón y aliviar el malestar gastrointestinal.

Propiedades antibacterianas Mata bacterias y hongos.

Propiedades digestivas

• Ayuda a la digestión y promueve una mejor absorción de nutrientes.
• Es una excelente opción natural para controlar la acidez, el reflujo o la indigestión.

Propiedades nutricionales

• Contiene vitaminas A, C y K.
• Contiene minerales como potasio, manganeso, hierro y calcio.
• Contiene sustancias químicas que pueden ayudar a reducir la inflamación.

Otros beneficios

• Refuerza el sistema inmune.
• Propiedades expectorantes, por lo cual es muy utilizado para resfríos y tos.
• Utilizado para favorecer la disolución de cálculos renales.