Eucaliptus globulus
Contiene 8 gramos
Eucalipto
- La infusión de eucalipto se elabora a partir de las hojas secas del árbol Eucalyptus globulus, ricas en eucaliptol, flavonoides y taninos, muy valorada por sus efectos beneficiosos sobre la salud, especialmente en el sistema respiratorio.Propiedades principales
- Apoyo respiratorio: Es su beneficio más destacado. Tiene acción expectorante y descongestionante, alivia la congestión nasal, la tos, la irritación de garganta y facilita la expulsión de moco en casos de resfriados, gripe, bronquitis o sinusitis.
- Efecto antimicrobiano y antiséptico: Ayuda a combatir bacterias y virus, colaborando en la prevención de infecciones leves, y se usa también para el cuidado bucal, reduciendo bacterias y molestias en encías.
- Antiinflamatorio y analgésico suave: Alivia dolores leves de garganta, dolores de cabeza tensionales y molestias musculares o articulares.
- Antioxidante: Sus compuestos protegen las células del daño oxidativo, fortalecen las defensas y ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Efecto relajante: Su aroma fresco y balsámico reduce el estrés, calma la ansiedad y favorece el descanso.
Forma de preparación
- Usa entre 1 y 2 cucharaditas de hojas secas por cada taza de agua.
- Calienta el agua hasta que hierva, agrega las hojas, tapa el recipiente y deja reposar durante 5 a 8 minutos para conservar sus compuestos activos.
- Cuela antes de consumir; puedes endulzar con miel o agregar un poco de limón al gusto.
Se recomienda tomar 1 o 2 tazas al día, preferiblemente caliente.
